Break Dance-jak začít
Pokud hodláte začít s break dancem, tak byste si měli nejdříve uvědomit, co to obnáší a proč ho vlastně chcete dělat. Pokud patříte do skupiny lidí, která chce jen zamachrovat na diskotéce, tak to nemá cenu a raději na to zapomeňte! Je pravda, že na to můžete občas sbalit nějakou holku, ale toto opravdu není účelem breaku a mohlo by se Vám to někdy dokonce pěkně vymstít! Breke dance není žádna frajeřina, jak si někteří lidé myslí, ale kultura a životní styl. Tento tanec se řadí mezi nejobtížnější vůbec a jestliže už se do toho opravdu pustíte, tak ho musíte dělat naplno. Když to budete flákat a kašlat na to, tak to nemá smysl, a ani to není to není hezký. Také byste si měli uvědomit, že tento druh tance vyžaduje mít zdatné tělo (breake dance opravdu není pro každého!!), nějakou tu fyzičku, fakt velkou výdrž a hlavně spoustu a spoustu času...
Trénink:
Odvážlivcům, které neodradil článek začínáme a kteří chtějí poznat tvrdé stránky breaku poradíme, jak začít trénovat. K tréninku si připravte pohodlné oblečení např.: tepláky, šusťáky, mikinu, volné tričko (spíš něco staršího, protože opravdu není dobrý přijít domů v roztrhaných věcech za několik tisíc korun) a nějaké ty tenisky (nic těžkého). Dost dobrý je mít zpevněné zápěstí a třeba si vzít nějaké chrániče (lokty, kolena). Trénovat můžete téměř všude (betonové plácky, hřiště, parky, U rampy, kdekoliv kde se vám bude líbit), ale nejlepší je tělocvična, protože dobrý povrch a třeba na airfreezy nebo backflipy si můžete vzít žíněnku. Nejlepší je trénovat ve více lidech, protože Vám pomůžou s některými tríčky a pokud už něco umí, tak Vám přinejmenším poradí co a jak dělat nebo co děláte špatně a jak to zlepšit nebo Vám aspoň dají inspiraci.
Krutá pravda:
Jak už jsem zmínil, breake dance není pro každého a má hodně temných stránek. Téměř všechny věci, které děláte Vám ničí tělo. Budete mít velké problémy s klouby, bolesti zad, natažené svaly a hodně věcí (skoro nic) se nedá naučit napoprvé, takže modřiny, vykloubený části těla nebo dokonce zlomeniny bývají velmi časté.
Soutěže:
Samozřejmě jako každý jiný sport má i breake dance různé soutěže, tituly a ocenění. Můžete se zajet podívat například na B-boy battle style nebo na Zlom se v pase a pokud si myslíte, že na to máte, tak není problém si to vyzkoušet. A pokud Vás zajímá spíš světová úroveň, tak se můžete jet podívat na BOTY (Battle of the year) a tam už určitě nebudete chápat co ty lidi dokážou.
Komentáře
Přehled komentářů
Hey, hope you are well! I'm a simple girl, who loves having fun, chatting and meeting new people. You will always find me smiling and happy because nothing disturb me! Join me www.sex-dating.me and your mind will be blown!
Эвакуатор на заказ москва и область
(Henryodolo, 4. 3. 2021 23:02)
https://эвакуаторк.рф/
В Случае Если понадобилось немедленно спровоцировать эвакуатор, пользуйтесь нашим обслуживанием.<br> <br> Наша отдел реализовывает постоянную эвакуацию машин, байков также спецтехники согласно наилучшим тарифам во районе. Оборудование дневалит в абсолютно всех регионах Столицы также основной массе населенных пунктов Столичной сфере, по этой причине период подачи является во обычном Двадцатый-Тридцать мин..
Где заказать полиграфию?
(JestJake, 2. 3. 2021 16:58)
Здравствуйте.
Порекомендуйте отличную онлайн-типографию для изготовления буклетов
Могу посоветовать хорошую типографию, качество, цена и скорость у них отличное,
но они находятся в Красноярске, а мне хотелось бы в Казани.
Это печать открыток https://4uprint.ru/products/otkrytki-priglashenija
трубы для скважины на воду
(Donaldojr, 1. 3. 2021 22:57)
Доброго времени суток друзья
Обустройство скважины с пластиковым кессоном
Пластиковый кессон – самое оптимальное решение только что обустроенной скважины. Помимо того что, он отлично защищает Вашу скважину, обеспечивает ей необходимую герметичность. Пластик, как известно, не подвержен коррозии. К тому же, ни в каком дополнительном обслуживании пластиковый кессон не нуждается. В результате Вы имеете чистую питьевую воду в доме и на своем участке, используя для полива огорода. И пользоваться пластиковой конструкцией Вы можете в течение 50 лет, не опасаясь за работу Вашей скважины.
Монтаж пластикового кессона в только что обустроенную скважину состоит из этапов:
Вокруг обсадной трубы выкапывают котлован с запасом на 20-30 см больше диаметра пластикового кессона. Выравнивают дно.Опускают кессон отверстием на обсадную трубу. Фиксируют трубу к корпусу кессона. Точность и аккуратность установки напрямую влияет на качество пользования и срок службы кессона.К кессону через боковые отверстия в его стенке подсоединяют трубы водопровода и вывода на внешний поливочный кран, подсоединяется питающий кабель, всё аккуратно закрепляется крепежными болтами.Обсадная труба должна быть обрезана до нужной высоты с учетом кессона. В скважину спускается насос через оголовок. Подключают все трубы, закрепляя болтами. на оголовке.Устанавливают в кессоне гидроаккумулятор и системы автоматики, розетка со шнуром для подключения электрического кабеля.Подводят трубы и электрический кабель к домуЗакрывают крышку кессона. Засыпают щели выкопанной землей. Литой пластиковый корпус кессона, а также его установка на глубине 2 м (это ниже промерзания грунта) защищает скважину и оборудование от замерзания в холодное время года.Монтаж пластикового кессона и обустройство скважины завешено и можно пользоваться скважиной.
biltema halmstad öppettider
(biltema halmstad öppettider, 28. 2. 2021 13:42)
Exceptional post but I was wanting to know if you could write a litte more on this subject? I'd be very thankful if you could elaborate a little bit more. Thank you! biltema halmstad öppettider steva.sewomenpriz.com/useful-tips/biltema-halmstad-oeppettider.php
plitor runt munnen
(plitor runt munnen, 27. 2. 2021 8:58)
Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to more added agreeable from you! By the way, how can we communicate? plitor runt munnen abli.sewomenpriz.com/decorations/plitor-runt-munnen.php
hägendaz glass smaker
(hägendaz glass smaker, 25. 2. 2021 6:59)
You should take part in a contest for one of the most useful sites online. I'm going to highly recommend this web site! hägendaz glass smaker hoyrh.prizezwom.com/decorations/haegendaz-glass-smaker.php
omega 3 wiki
(omega 3 wiki, 24. 2. 2021 23:40)
I'm gone to tell my little brother, that he should also pay a visit this website on regular basis to get updated from hottest reports. omega 3 wiki skisl.wommmewt.com/relaxation/omega-3-wiki.php
våfflor utan våffeljärn
(våfflor utan våffeljärn, 24. 2. 2021 12:12)
Now I am going away to do my breakfast, later than having my breakfast coming again to read other news. våfflor utan våffeljärn anfan.sewomenpriz.com/beauty/vfflor-utan-vffeljaern.php
tonfisk nyttigt eller inte
(tonfisk nyttigt eller inte, 24. 2. 2021 10:48)
Very energetic blog, I enjoyed that a lot. Will there be a part 2? tonfisk nyttigt eller inte reidu.prizezwom.com/for-men/tonfisk-nyttigt-eller-inte.php
uppsägningstid abonnemang tre
(uppsägningstid abonnemang tre, 24. 2. 2021 0:40)
When someone writes an paragraph he/she maintains the idea of a user in his/her mind that how a user can be aware of it. So that's why this article is amazing. Thanks! uppsägningstid abonnemang tre lievi.wommmewt.com/decorations/uppsaegningstid-abonnemang-tre.php
flat foot treatment
(flat foot treatment, 23. 2. 2021 13:43)
This article presents clear idea for the new viewers of blogging, that actually how to do running a blog. flat foot treatment mentli.prizezwom.com/news/flat-foot-treatment.php
quel traitement pour la gale
(quel traitement pour la gale, 23. 2. 2021 10:32)
My brother suggested I might like this web site. He was totally right. This post actually made my day. You cann't imagine simply how much time I had spent for this information! Thanks! quel traitement pour la gale dustl.sewomenpriz.com/travels/quel-traitement-pour-la-gale.php
en sista hälsning vila i frid
(en sista hälsning vila i frid, 22. 2. 2021 23:17)
I am curious to find out what blog system you are using? I'm having some small security issues with my latest blog and I would like to find something more secure. Do you have any solutions? en sista hälsning vila i frid masa.sewomenpriz.com/for-men/en-sista-haelsning-vila-i-frid.php
julkalender för tjejer
(julkalender för tjejer, 22. 2. 2021 17:11)
Good day! I just want to offer you a big thumbs up for the great information you have here on this post. I'll be returning to your site for more soon. julkalender för tjejer gicen.prizezwom.com/useful-tips/julkalender-foer-tjejer.php
allergisk mot gluten
(allergisk mot gluten, 22. 2. 2021 10:34)
Way cool! Some very valid points! I appreciate you penning this post plus the rest of the site is also very good. allergisk mot gluten chera.sewomenpriz.com/beauty/allergisk-mot-gluten.php
rinse frisör umeå
(rinse frisör umeå, 21. 2. 2021 23:01)
Hi there! I know this is kind of off topic but I was wondering if you knew where I could get a captcha plugin for my comment form? I'm using the same blog platform as yours and I'm having difficulty finding one? Thanks a lot! rinse frisör umeå esiz.wommmewt.com/for-women/rinse-frisoer-ume.php
byta bakhjul cykel
(byta bakhjul cykel, 21. 2. 2021 19:36)
We're a group of volunteers and opening a new scheme in our community. Your website provided us with valuable information to work on. You've done a formidable job and our entire community will be grateful to you. byta bakhjul cykel prepi.prizezwom.com/music/byta-bakhjul-cykel.php
öron näsa hals falun
(öron näsa hals falun, 21. 2. 2021 11:43)
Pretty! This was a really wonderful article. Thanks for supplying this information. öron näsa hals falun nyegu.sewomenpriz.com/useful-tips/oeron-naesa-hals-falun.php
ritade bilder på blommor
(ritade bilder på blommor, 21. 2. 2021 1:01)
We are a gaggle of volunteers and opening a brand new scheme in our community. Your web site provided us with valuable information to work on. You've done a formidable activity and our entire community can be thankful to you. ritade bilder på blommor mitt.sewomenpriz.com/decorations/ritade-bilder-p-blommor.php
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71
Recommended for You only
(yourNIC, 5. 3. 2021 23:35)